ママの身体には安全で十分な量の水が必要です

プレママはつわりなどの辛い症状や、食べ物の好みの変化など心身共に大変な事が多いですね。少し体調が落ち着きだしたら、普段より少し多めの水分補給を心掛けてほしい所です。羊水、赤ちゃんの身体や血液を作る為、またプレママの悩みでよくある辛い便秘。これにも十分な水分は欠かせません。糖分やカフェインの摂り過ぎは良くないので、お水をしっかりとりましょう。
また育児中のママにも、お水は大切なもの。母乳の人ならバランスの良い食事と十分な睡眠と水を、ミルクのママはミネラルウォーターにはご注意を。内臓の働きが十分でない赤ちゃんには、過剰なミネラルは負担です。

 

安心で安全なお水を手軽に取り入れよう

 プレママも育児中のママにとっても大切なお水ですが、水サーバーを上手に利用すれば、より安全に安心して十分なお水を摂る事ができます。最近は水サーバーもスリム化されおしゃれなデザインのものも増えてきました。
またお水は宅配で自宅に届けてもらえるので、重たいペットボトルを度々購入してくる必要もありません。妊娠中も育児中も、荷物をたくさん持つことが出来ないママにとっては嬉しいポイントですね。赤ちゃんに優しいミネラルが微量な「軟水」を打ち出した水サーバーもありますし、各社様々なキャンペーンも行っていますので、興味のある方は比較検討してみて下さい。特にサントリーのウォーターサーバープレママにおすすめの宅配水ですよ。